Yoga-Workshop

20. September: Dieser neue Workshop lädt Mütter und Töchter (Patentante und Patentochter oder Großmutter und Enkelin) ein, sich Zeit füreinander zu nehmen, Körper und Geist zu entspannen und Freude an Bewegung zu erleben. In einer liebevollen Atmosphäre werden Übungen praktiziert, die sowohl entspannen als auch beleben – ideal für alle Erfahrungsstufen. Auf der Yogamatte stärken […]

20. September: Dieser neue Workshop lädt Mütter und Töchter (Patentante und Patentochter oder Großmutter und Enkelin) ein, sich Zeit füreinander zu nehmen, Körper und Geist zu entspannen und Freude an Bewegung zu erleben. In einer liebevollen Atmosphäre werden Übungen praktiziert, die sowohl entspannen als auch beleben – ideal für alle Erfahrungsstufen.

Auf der Yogamatte stärken alle Ihre körperliche und mentale Balance – für die alltäglichen Herausforderungen, die Mütter und Töchter gleichermaßen kennen. Um diese Balance herzustellen, werden im Yoga Atemtechniken, Asanas und Meditation zu einer ganzheitlichen Entspannungs- und Bewegungstherapie verbunden.

Bei diesem Mutter-Tochter-Workshop erfahren beide Generationen Wissenswertes rund ums Yoga und probieren verschiedene Yoga-Praktiken (Hatha-Yoga, Yin-Yoga, …) sowie Atemübungen aus.

Der Workshop findet am Samstag, 20. September 2025, von 14 Uhr bis 18 Uhr, im Haus der Frauenhilfe, Ellesdorfer Straße 52, 53179 Bonn statt.

Anmeldung: ebz-rheinland.de

EB