Selbstverteidigung für Frauen, Mädchen und genderdiverse Personen

Bild: Fundus-ekir

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung 13. September: Frauen und Mädchen sowie Menschen, die sich inter*, trans* und nichtbinär* verorten, erleben aufgrund ihres Geschlechts Gewalt und Diskriminierung. Das beginnt mit blöden Sprüchen in der Kneipe oder übergriffigen Kommentaren von Arbeitskollegen und reicht von Begegnungen mit Grapschern bei einer Familienfeier bis hin zu Gewalt in Paarbeziehungen und sexualisierter Gewalt. […]

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung

13. September: Frauen und Mädchen sowie Menschen, die sich inter*, trans* und nichtbinär* verorten, erleben aufgrund ihres Geschlechts Gewalt und Diskriminierung. Das beginnt mit blöden Sprüchen in der Kneipe oder übergriffigen Kommentaren von Arbeitskollegen und reicht von Begegnungen mit Grapschern bei einer Familienfeier bis hin zu Gewalt in Paarbeziehungen und sexualisierter Gewalt.

Der Kurs bietet einen geschützten Raum, um die eigenen Stärken zu entdecken, Grenzen klar zu ziehen und selbstbewusst aufzutreten.

Die Teilnehmenden lernen,

  • Situationen realistisch einzuschätzen
  • Gewalt und Übergriffe frühzeitig zu erkennen
  • ihre persönlichen Grenzen zu wahren und zu verteidigen
  • sich selbst ernst zu nehmen
  • selbstbestimmt zu handeln
  • ihre Kraft und Stimme wirkungsvoll einzusetzen

Termin: Samstag, 13. September 2025, 14 – 19 Uhr

Ort: Haus der Familie, Friesenstraße 6, 53175 Bonn

Trainerin: Jennifer Schmit (Köln)

Kosten: 22 €

Eine Anmeldung ist erforderlich unter Tel.: 0228 30787 0 oder an Email: sabine.cornelissen@ekir.de.