Um Widrigkeiten und Herausforderungen im Alltag meistern
zu können, benötigen wir eine Kraftquelle, aus der wir
schöpfen können. Es gibt Menschen, die anscheinend gar
nichts aus der Bahn wirft. Wir schauen an diesem Seminartag
hinter diese Fähigkeit, sich trotz widriger Lebensumstände
nicht unterkriegen zu lassen.
Was ist Resilienz? Dieser Frage gehen wir gemeinsam nach.
Aus der Resilienzforschung ist bekannt, dass unsere Psyche
eine Art „Schutzschirm“ besitzt, die uns widerstandsfähig
und krisenfest macht. Bestandteil dieses „Schutzschirms“
sind insgesamt sechs Säulen, die die Basis unserer inneren
Stärke bilden. Lernen Sie dieses Grundkonzept kennen und
erfahren Sie, wie Sie es zur Förderung Ihrer Gesundheit
nutzen können.
Kosten: 20,- € (Ermäßigung möglich)
Um Anmeldung wird gebeten.